Бандажи

Бандаж многими женщинами воспринимается как непременный атрибут беременности. Он действительно очень важен с медицинской точки зрения – значительно уменьшает нагрузку на позвоночник. Однако, многие  будущие мамочки справляются без специального поддерживающего белья.

Приобретать бандаж следует при следующих показаниях:

• боли в спине (для уменьшения нагрузки на позвоночник бандаж и был разработан)
• угроза прерывания беременности, недоразвитость шейки матки
• низкое положение плода при слабых мышцах живота (бандаж фиксирует ребенка повыше и не дает ему опуститься вниз раньше срока)
• рубец на матке (после предыдущего кесарева или другой гинекологической операции)
• операция на брюшной полости в течение полутора лет до наступления беременности (бандаж препятствует нависанию живота над швом и намоканию)
• неврологическая боль, вызванная ущемлением нерва в поясничном отделе позвоночника бандажа тянущая ногу боль может усилиться настолько, что станет трудно ходить)
• двойня или тройня (тяжелая матка дает особенно большую нагрузку на позвоночник)

Если перечисленных показаний нет, если мышцы живота развиты, а спина не болит, то и бандаж вам ни к чему. Чаще всего без сторонней поддержки обходятся высокие стройные дамы, а вот крупные и невысокие нуждаются в дополнительной опоре.

Дородовые бандажи бывают нескольких видов.

Лента-бандаж – это плотная широкая  лента из эластичного материала с широкой частью посередине и более узкими концами. Регулируется за¬стежкой (как правило, это «липучка») спереди, и еще двумя по бокам. У некоторых производителей лента перфорированная — благодаря отверстиям материал «дышит» и в бандаже не так жарко. Такая модель предпочтительнее при проблемах со спиной, особенно, если поддержка не нужна в течение всего дня. Ленту можно использовать и после беременности. В этом случае бандаж надевается широкой частью спереди.

Трусики. Бандажная лента проходит внутри трусиков для беременных (как высоких, закрывающих живот, так и низких, проходящих под ним). Сама лента не такая широкая и плотная, как в предыдущей модели. Бывают модели с регулирующейся застежкой между ног по типу боди — это удобно тем, у кого во время беременности сильно полнеют бедра. Такие бандажи довольно удобно надевать и снимать. Но многих смущает их основной недостаток — их необходимо стирать ежедневно, как и любое нижнее белье.

Пояс. Бандаж напоминает высокие трусики для беременных, с тем отличием, что тонкая эластичная лента проходит лишь со стороны живота. И сама модель регулируется только сбоку. Вариант подходит тем, кому важнее зафиксировать головку малыша от опущения, но не так принципиальна поддержка поясницы. У некоторых производителей матерчатая вставка над бандажом сделана из специального «дышащего» материала с эффектом «второй кожи».

Чтобы подобрать размер бандажа, нужно измерить окружность живота в районе пупка в позе «стоя». Приобретать белье желательно там, где есть возможность его примерить. В аптеках это бывает редко, так что лучше обращаться в магазины одежды для беременных. Показать, как надевать бандаж, должен врач, так как иллюстрации на упаковках не всегда корректны. Зачастую белье надето на модель слишком высоко (в этом случае оно может сдавливать плод). В первый раз бандаж надо примерять лежа — так легче почувствовать лобковую кость. Вообще, процесс надевания напоминает оборачивание набедренной повязкой — бандаж должен идти по нижней части ягодиц, целиком проходить под животом, упираясь в бедра, а спереди захватывать лобковую кость. Отрегулировать модель тоже должен врач, чтобы вы чувствовали себя комфортно, не слишком туго и не слишком слабо. Однако стоит помнить, что по мере роста живота нужно обязательно корректировать и степень натяжения. Вопреки распространенному мнению, бандажи не защищают от растяжек. Они появляются в первую очередь из-за снижения эластичности кожи и гормональных изменений. Повлиять на это бандаж, к сожалению, не может.

Послеродовые бандажи выглядят, как высокие трусики с застежками по бокам или с двух сторон живота, часто с нижней застежкой, как у боди. Как правило они сделаны из синтетических материалов, помогающих компрессии и обеспечивающих микроциркуляцию воздуха. Бывают и хлопчатобумажные модели, способствующие восстановлению упругости мышц живота за счет плотной вставки и сильного утягивания.

Существуют специальные бандажи для тех, кто родил при помощи кесарева сечения. Напоминают очень широкий пояс — от талии и почти до лобка, с застежкой по всей ширине. Такой бандаж более мягкий, чем обычный послеродовый.

Женщинам, родившим самостоятельно, без операционного вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от ношения бандажа. Дело в том, что он подменяет собой работу мышц живота, и они медленнее приходят в форму. Так что, если ношение послеродового бандажа не прописано врачом,  лучше помогайте своим мышцам восстанавливаться при помощи специальных упражнений.